延时持久锻炼法

男人不伤身的SY方法分享!让你终生受益——久帝锻炼法

​有妹子的,可以尽情的“玩妹子”。没妹子的,可以尽情的“玩小鸡”……
玩小鸡虽爽,但不能贪玩哟!
网友常说“小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭!”
本来这是几句调侃的话,没想到生活中这种“强撸灰飞烟灭”的人遍地开花。
今天这篇文章,是专门为爱撸人士写的,为你深度揭露“不正确“的SY方式会给你带来什么样的危害!
如果你是经常频繁的SY,不节制、甚至还沉迷其中,这篇文章一定会让你大彻大悟!为了以后的xing福生活,真的是时候节制下自己的双手了!

还是从微信上的一个好友说起吧……他是新一代“爱撸骚年”的代表,他不得不被迫接受更多的网络信息,少年发育越来越早了!

难怪网上经常有,各种“初中门、高中门”事件出现……

这个小兄弟今年19岁了,19岁可是男人一生中xing欲最旺盛的黄金阶段!没想到,他却严重ZX,有一个纯洁的处女妹子躺在他面前,一晚上经过三番五次的尝试,均已失败告终,she在了门外……

甚至现在,更严重,JJ勃而不坚,稍微一分神,就容易疲软。如果持续这样的情况,真会有人说“放开那妹子,让我来……”。

他也是无意联系上了我,找我交流分析他的问题。
他问:“哥,我的问题还能治吗?”
我说:“当然了,你是严重ZX,又不是癌绝症,怎么可能没治呢,不需要给自己太多的心理负担。”
他说:“我十二三岁的那时就开始SY了,基本每天都撸2-3次才睡觉。”
我问:“你原来没秒she的时候,能撸多久呢?”
他说:“有时候挺长时间的,有时候快的话就五六分钟。”
我问:“如今呢?”
他说:“现在都是秒she的,有时候还没进入就she了,太崩溃了!有时候我数着一二三,就she了……”

12岁就会SY了,现在的小孩还真是早熟啊!

我12岁的时候,还在没日没夜的拿着手柄式的“游戏机”玩呢,这货真懂享受xing乐趣了,都会撸管SY了……

十几岁,正是需要性教育的时候,也是他们自控能力最差的阶段,他们只会贪图shejing时的快感乐趣,哪里知道这样做会对以后的xing生活产生特别严重的影响啊。

再说了,这事根本不能通过书本学到正确的SY方式,再加上多是偷偷摸摸的撸,不能让父母、朋友们知道,更没人能正确指导。

加上网络发达的时代,A-片泛滥的,造成这样的后果也是必然的!像他这种情况,就是典型的,自己把自己给训练成了ZX。说来说去,都是无知惹的祸啊……

其实这种情况,代表了相当大的一部分人群,bao括我也是这样练成的ZX神功。

估计有人想问了?不是说适当的SY对身体是有益的吗?

是的,SY本身不会带来任何损害和不良后果,适当的SY对身体还有一定的好处,可以解除xing紧张、缓解心理压力有帮助,前提是“正确的”方式!后边会讲到。
但是,你不考虑身体能否扛的住,一味的贪恋SY带来的快感,过度的SY就会对身体健康产生大的影响,严重的还会造成xing神经衰弱、记忆力减退、失眠多梦,甚至是慢xing前列腺炎引起的尿频、gao丸下方会ying部涨痛、腰酸无力、xing欲减弱、ZX、阳痿、不shejing等.
不是我在吓你们,这都是真实的,也有医学临床根据的!
这不都是“肾虚”的症状吗?
对,症状一样。
如果经常锻炼身体、节制SY频率,过一段日子后身体会自己恢复的。

身体虚弱可以锻炼来恢复,但是ZX这种情况是不会自己恢复的,必须通过训练去纠正才能解决。(这个可以参考文章:物理延时训练教程,轻松提升持久力!

为啥说SY会造成ZX、YW?又说还会造成不shejing?
这不是矛盾吗?
一点也不矛盾,咱逐个来说!
这是因为不同的SY方式,形成的不同结果!
至少有80%以上的人(bao括我)SY时,喜欢拿手握住ying茎gui头,前后连动bao皮上下来撸,这种方式是最容易导致ZX的。
问:“用这种自wei SY方式,什么时候是最爽的?”
答:“当然是shejing的那几秒钟最爽了!”
对,就是那几秒钟!
我们大部分都是为了尽早的想说最后几秒钟的快感。所以加快频率、卖力lu啊撸。随着频繁的撸,逐渐养成了这种追求快速shejing的条件反she,形成了习惯,bao括心理,身体上……

经过长期的时间积累,本来很久才能shejing,慢慢做到了撸几下就快速能shejing,也就是说,即撸即爽!
随着爽的同时,自己也不知不觉的ZX了!

你是不是也有这种情况?原本能十分钟,慢慢的1分钟就完事了
……
那SY怎么会导致YW呢?
这是因为YW,是ZX最严重的一个结果。
当发现ZX了,能及时的发现问题,就停留在ZX这个程度上了。
如果ZX了,还不去节制,还是随心所欲的去LU,沉醉于自wei SY。

往往是shejing后,还没得到满足,想要再来一次。

每个人身体都有保护机制的,就个叫“不应期”,shejing后,JJ会疲软的,它需要休息调节的。
但是你这时为了满足欲望,在疲软的时候强行刺激它,让它再次的充血勃起……
ying茎经常在疲软情况下,强行接受刺激勃起,xing系统就会超负荷运作,这样你就为YW做好了前期的“铺垫准备”。

如果某天,在你第一次shejing后,不应期超过24小时的话,那么恭喜你,你已经华丽丽的从“ZX男”变成了”YW男“!

再说说另外一个SY极端:不shejing男
这个世界上,还有这样一种SY自wei 方式,通过摩擦gui头为主,体验摩擦带来的xing快感,而不是连动bao皮前后撸。
这样说可能你也能想到!
长期的摩擦gui头,gui头的敏感度就会降低很多,ying茎上最敏感的的部位就是”gui头正上方、冠状沟一圈、系带部位“。
如果这些地方经过长期的摩擦,当敏感度远远低于,xing交时的那种摩擦强度,自然就不容易达到shejing了。
这种人不多见,但是也有不少!
我在几个网站上见过一些人,发帖求助“如何可以提前shejing!每次做爱1小时都不shejing,女人都干枯、疼了,我还she不出……”

其实,这种人也是蛮痛苦的,只是咱体会不到而已!
当然,如果能对换的话,相信你也是宁愿不shejing,至少比秒she要强的多,起码能满足女人,找到点男人的自尊心了哈哈。
这就是不同的原因,导致了不同的结果!
那究竟怎么撸是正确的呢?既不会导致ZX,也不会导致不shejing呢?
答案是:尽量模拟接近正常xing交环境。

什么意思呢?
先说说外部环境条件。
视觉上有“女人的容貌、luo体”、听觉上有“女人的叫床呻吟声”、嗅觉上有“女人独特的体香”、触觉上有“亲wen、ai抚、肌肤相亲”等等……
这些xing刺激信号,都会对你形成不同程度上的刺激!
如果没有妹子,这些条件怎么满足呢?
只能看片了!
虽然没有身历其境的感受,最起码比你自己一个人钻进厕所里打手枪要刺激大吧!
再说说内部环境条件。
跟女人爱爱时,ying道中又热、又湿、又滑、又紧凑,比你双手刺激强度大的多吧!
如果没有妹子,这些条件怎么满足呢?
建议买个男人用的cheng人用品,例如fei机杯、ying臀倒模、娃娃等等……
这些内部结构都和女人ying道结构相似,再加上润滑油后,基本上和真人妹纸相似,体验也好

恩,这样内外结合,是不是爽多了!

但还有一个问题,什么样的SY频率不伤身,属于健康范围呢?
这就要量力而行,听凭内心身体的需要,当你身体有了“xing欲冲动”后再去自wei 。
什么是内在的xing冲动呢?
就是你没有接触情色的东西,有种“无名火”搞的你心不在焉,想要释放一下才能平静下来!
这就是健康的、身体内在的xing冲动。
而不是,你没事的时候就知道看片,受到刺激后就来放一枪,这样做,只会提前让你透支弹药的!
这种事有点像癌症,平时身体没什么感觉,当感觉到不适了,多数都到了后期……
就拿我举例吧。

年轻20多点毛头小伙的时候,jing力体力都比较旺盛,第一次ZX不怕呀,我可以很快的再来一次。经过第一次积累的xing兴奋释放以后,自然第二次就会持久一些。
就这样,靠着第二次满足自己的自尊心!
但是到了年过三旬,明显的感觉到,第二次基本上已经没啥指望了。
第一次shejing后,想要靠第二次杀个回马枪吗?可能要等上几个小时了,这时候妹子早已入睡……
别没事找无聊了,擦擦睡吧!
到了我这个地步,你想要xing福,想要和谐,只有一条路可走,那就是要重视每一次xing爱的质量,而不是数量!
年龄越大,这种感觉越会明显。
而且,一次高质量的xing爱,不仅能满足女人,也能满足自己对“征服异xing”的心理需求。
这才是我们应该追求的!

再来讲个网友的故事吧,关于强撸SY的严重后果……
这个网友,是一名大学生,SY有10多年了,也是个热血骚年!
他之前就听人说过,SY会导致ZX,但是他却不以为然啊,依然坚持撸啊撸。直到有一天,受到了侮辱xing的心理打击后,才决定治疗ZX!
故事是这样的,有一次,这货在微信上勾搭了个妹纸。经过苦逼的不懈努力,几个月后终于有机会开房了,本想着大战几百回合的!
可结果呢?,jj就在要进洞时,这个紧张的关键时刻,jj撂挑子不干了……
后来,通过妹纸的手口并用,好不容易让JJ 硬起来……
更悲催的是,一分钟不到,那货就忍不住she了!!
他很想表现自己,但是怎么也不争不起气来,那兄弟是当时真想找个洞钻进去……
最后那妹子说了句:“哎,没趣,又是个快男……”
……

又是?
难道她经常遇到吗?!
像这种情况,妹纸怎么会还给他机会?
想要一雪前耻机会都没了,几个月的努力也百搭了了!
呜呼哀哉啊……
……

让我说!
做为一个男人,如果咱连10分钟都不行的话,那还是不要去勾三搭四了!这其实就是找难看!
搭工又搭料不说,还容易在女人目前碰一鼻子灰!
能在网上泡到的妹纸,多是容易上手的,她经历过的男人多了,自然会有对比。
如果你不能让你一炮铭记,最好不要去趟那混水了!

好好修炼“绝活”才是你现在最应该做的。

骚年们,看到这,是不是也要反思下?
是不是应该停下了那沾满万子千孙的双手了?
SY虽爽,可真不能贪玩了!
人生美好,还有N年的xing福生活等着咱去体验,可别为贪图一时之快,付出后半生的xing福!

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