持久训练法兴奋阀值和射精阀值是2个完全不同的概念，我们必须要充分理解好这2个概念。
很多咨询我的朋友都有这个的问题：
1.勃起没有问题，但是勃起硬度不行
2.刚开始的时候硬度还行，但戴套之后就疲软不行了
3.爱爱时，换姿势后就会慢慢变软
这通常主要与下面几个方面相关：
1.心理问题，焦虑、紧张等，怕早泄
2.PC肌相关功能不行等其他原因导致的
3.经常撸管导致兴奋阀值太高，需要不断的刺激才能维持勃起
性兴奋周期的概念，如下图所示：
我们刚勃起时间就叫做刚开始的兴奋期，这个时后JJ受到刺激就会逐渐勃起变硬，如果要保持勃起的状态，那么就要不断保持刺激或者保持性幻想。
什么是兴奋阀值呢？
其实就是让你可以维持勃起的性刺激强度值，和射精阀值概念一样，它是一个临界点，兴奋阀值过低时，稍微一点的性刺激都会使你勃起，很显然这对打持久而言是不利的现象（AV男很多是女口后才会勃起），但是兴奋阀值过高的话就需要不断的高强度的刺激才能维持状态，不然就会出现疲掉。
撸管时间长的朋友基本兴奋阀值都比较高，这是为什么呢？
像你平时撸管时，大家都是追求刺激的，便会连续不断快速的刺激JJ，再加上不断幻想或者看片，片中内容过于刺激，声音高潮迭起，画面极具诱惑，时间久了，你也就习惯了需要在这种持续高强度的性刺激下勃起，兴奋阀值就会不断的变高，所以形成了只要性刺激不够你就疲软，所以当你战斗时候时，戴个TT的时间就会出现变软了的情况。
概括起来说就是：你的兴奋阀值逐渐的被你错误的撸管方式提高了，兴奋阀值过高。，所以当性刺激中断后，那么就会出现疲软的状况。
那么如何判断你兴奋阀值的高低呢？
— 当你看AV，JJ很快就硬的不行，看的时间稍微长点甚至会有想射的感觉，那么就说明兴奋阀值低。
— 看片时用手撸，如果稍微停会就出现疲软的状况，说明兴奋阀值较高。
— 看片前戏部分时保持疲软或者半勃起状态，刺激部分时处于勃起状态；或者看片时用手撸，即使停止了也能够正常勃起不疲软，这两种情况都说明兴奋阀值正常。
想要勃起时坚挺有力，除了要降低兴奋阀值之外，还需要通过身体锻炼提高心肺功能，练好PC肌功能，经常对丁丁按摩增强丁丁的血液循环功能，通过持久训练延长性爱时间增加自信。
未经允许不得转载：持久训练法 » 你为什么经常会疲软？