久帝持久锻炼法

【久帝锻炼法】 你为什么经常会疲软?

兴奋阀值和射精阀值是2个完全不同的概念,我们必须要充分理解好这2个概念。

很多咨询我的朋友都有这个的问题:

1.勃起没有问题,但是勃起硬度不行

2.刚开始的时候硬度还行,但戴套之后就疲软不行了

3.爱爱时,换姿势后就会慢慢变软

这通常主要与下面几个方面相关:

1.心理问题,焦虑、紧张等,怕早泄

2.PC肌相关功能不行等其他原因导致的

3.经常撸管导致兴奋阀值太高,需要不断的刺激才能维持勃起

性兴奋周期的概念,如下图所示:

我们刚勃起时间就叫做刚开始的兴奋期,这个时后JJ受到刺激就会逐渐勃起变硬,如果要保持勃起的状态,那么就要不断保持刺激或者保持性幻想。

什么是兴奋阀值呢?

其实就是让你可以维持勃起的性刺激强度值,和射精阀值概念一样,它是一个临界点,兴奋阀值过低时,稍微一点的性刺激都会使你勃起,很显然这对打持久而言是不利的现象(AV男很多是女口后才会勃起),但是兴奋阀值过高的话就需要不断的高强度的刺激才能维持状态,不然就会出现疲掉。

撸管时间长的朋友基本兴奋阀值都比较高,这是为什么呢?

像你平时撸管时,大家都是追求刺激的,便会连续不断快速的刺激JJ,再加上不断幻想或者看片,片中内容过于刺激,声音高潮迭起,画面极具诱惑,时间久了,你也就习惯了需要在这种持续高强度的性刺激下勃起,兴奋阀值就会不断的变高,所以形成了只要性刺激不够你就疲软,所以当你战斗时候时,戴个TT的时间就会出现变软了的情况。

概括起来说就是:你的兴奋阀值逐渐的被你错误的撸管方式提高了,兴奋阀值过高。,所以当性刺激中断后,那么就会出现疲软的状况。

那么如何判断你兴奋阀值的高低呢?

— 当你看AV,JJ很快就硬的不行,看的时间稍微长点甚至会有想射的感觉,那么就说明兴奋阀值低。

— 看片时用手撸,如果稍微停会就出现疲软的状况,说明兴奋阀值较高。

— 看片前戏部分时保持疲软或者半勃起状态,刺激部分时处于勃起状态;或者看片时用手撸,即使停止了也能够正常勃起不疲软,这两种情况都说明兴奋阀值正常。

想要勃起时坚挺有力,除了要降低兴奋阀值之外,还需要通过身体锻炼提高心肺功能,练好PC肌功能,经常对丁丁按摩增强丁丁的血液循环功能,通过持久训练延长性爱时间增加自信。

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