如何快速治早泄？久帝锻炼法

现代人的生活节奏越来越快，带来经济快速发展的同时也使得大家的身体变得不好了，特别是男性的亚健康问题变得尤为突出，不少男性就被早泄这样的性功能障碍困扰着，那么如何快速治早泄呢？下面就给大家说说久帝锻炼法治疗早泄的方法吧！

如何快速治早泄？快速治疗早泄的方法：

1、转移注意力：在性交的过程中可以通过转移自身注意力的方法来延缓射精的时间。如果男性在性生活当中感觉自己快要射精的时候，脑子里面可以去想一些与性交毫无关系的事情，以降低性兴奋，这样就能达到延缓射精的目的了。

2、停止手淫：手淫是许多男性早泄的一个重要因素，容易形成习惯性早泄，希望经常手淫的男性能够改掉这样的坏习惯。

3、用安全套：男性要是早泄的话可以在性交的时候佩戴上避孕套，这么做的目的是降低阴茎的性兴奋并且能够延长性交时间，以免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

4、可适当锻炼：攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。

5、消除心理因素：很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的性交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。

久帝锻炼法如何快速治早泄？相信大家阅读完上文后已经对快速治疗早泄的方法有一定的了解了，希望大家发现自己早泄之后能够尽快采取措施进行治疗，不管使用哪种方法都要大家坚持下去，这样才能让早泄的情况消失。