持久训练法

2020年12月21日的文章

两性知识

男性性兴奋周期

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自主控制射精需要我们能够知道自己的性兴奋周期,让自己一直处在平台期内,才不会导致早泄。 人的性反应周期分为四个阶段,我把它称为兴奋期、平台期、高潮期、消退期。具体如下图所示 从兴奋期开始,然后过渡到平台期,超过临界点之后就到了高潮期,高潮期 […]

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